ZAČNI SVŮJ FREE RESTART.

Restart nemusí být dramatický obrat, ale vědomé rozhodnutí dát sama sobě novou šanci. Možná cítíš, že potřebuješ změnu, ale nevíš, kde začít. Možná jen toužíš po větší lehkosti a klidu. A právě proto je tu restart zdarma – první krok k tomu, aby sis dovolila zastavit se, nadechnout a najít cestu zpět k sobě. Bez tlaku, bez očekávání, jen s otevřenou myslí a ochotou objevit, co ti opravdu dává smysl.

5MINUTOVKA

Najdi si 5 minut jen pro sebe – stačí krátká pauza na restart a načerpání nové energie. Tvoje 5minutovka může být malým krokem k velké změně.

RESTART TRACKER

Jednoduchý nástroj, který ti pomůže sledovat, jak se cítíš fyzicky i emočně. Snadno odhalíš, co ti prospívá a kde můžeš udělat změnu. Stačí pár minut denně a získáš cenný vhled do svého života.

RESTART OTÁZKY

Nové otázky, které ti pomůžou vyjasnit si, kde právě jsi. Spojit se sama se sebou. Zjistit, co potřebuješ aktuálně změnit. Protože někdy stačí správná otázka ve správný čas.

Restart začíná rozhodnutím. Možná chceš najít sama sebe. Možná toužíš po změně. Nebo možná jen cítíš, že je čas začít znovu – tentokrát podle svých pravidel.

Webinář ZDARMA

JAK HLEDAT SAMA SEBE II.

Když tělo šeptá nebo křičí!

Tvoje mysl možná ví, co bys měla dělat, ale… co na to tvoje tělo? Někdy nás naše tělo jemně pošťuchuje – únavou, tlakem v hrudníku nebo knedlíkem v krku. Jindy zase z plných plic křičí – třeba skrze ekzém, nadváhu nebo bolesti, které „jen tak“ nezmizí.

Co nás na webináři čeká?

  • Porozumíme řeči těla a jeho signálům

  • Ukážeme si, co nám symptomy mohou naznačovat

  • Prozkoumáme propojení emocí a tělesných projevů

  • Naučíme se jednoduché techniky, jak tělo vnímat každý den

Tělo není náš nepřítel. Je to spolehlivý průvodce na cestě k sobě.

Pojď ho s námi slyšet – když šeptá, ne až když křičí!

ÚT 13. 5. 2025, 18:00 - 19:30

online + záznam

  • Na webináři Jak najít sama sebe s Adélou se mi líbil hezký, mluvený projev. Taky kolo života a odkazování do dětsví. Jen tak dál, probouzet druhé k životu je krásné!

    Hana G.

  • Je fajn vyslechnout si povídání od jiných žen a vědět, že v tom člověk není sám. Beru to jako relax. - Martina Č.

  • Byla jsem na webináři Jak najít sama sebe s Adél. Líbil se mi. A zajímal by mě webinář o vztazích, jak s nimi pracovat a komunikovat svůj restart.

    Anna H.

  • Zaujalo mě nasazení Adél a její otevřenost na webináři. Děkuju moc! Snažím se pochopit a vnímat sebe a tímto webinářem jsem si to potvrdila, že čas se má ukrajovat i pro sebe sama a smysluplně s lidma, které má člověk rád.

    Věra V.

  • Webinář s Adélou super! Zaujalo mě více věcí, není jedno nej - nejvíc. Je to skvělé, z domova tady a teď, pokračuj! - Drahomíra M.

    Drahomíra M.

KONZULTACE ZDARMA.

Co stihneme během 30minutové konzultace?

Najdeme tvoje aktuální klíčové téma.

Podíváme se na to, co tě aktuálně nejvíc trápí nebo kam chceš směřovat.

  1. Pojmenujeme první krok.

    Společně zformulujeme, na co se zaměřit, abys získala větší jasno a pocit, že víš, kudy dál.

  2. Podíváme se na tvoje možnosti.

    Prozkoumáme, co ti brání v posunu a jak s tím pracovat.

  3. Dostaneš konkrétní tip nebo nástroj.

    Něco, co si můžeš hned vyzkoušet nebo nad čím se můžeš zamyslet do dalšího kroku.

    Těším se!

Máš už stažené všechny materiály i rezervovanou konzultaci zdarma?

Tak by tě mohly zaujmout webináře s odborníky.

Nebo restartovací balíčky, které ti pomůžou udělat krok správným směrem.

Ať už hledáš odpovědi, podporu nebo jasný plán, mám pro tebe možnosti, jak začít.

Mrkni na ně a vyber si svou cestu!

Znáš ženu, kterou by potěšil malý dárek?

Restart začíná rozhodnutím.

Možná chce najít sama sebe.

Možná touží po změně.

Možná jen cítí, že je čas začít znovu.

Podle svých pravidel.

Daruj jí voucher na webinář s odborníky nebo konzultaci se mnou!